完结小说《莽荒纪》由我吃西红柿所编写的武侠仙侠类型的小说，故事中的主角是纪宁，内容主要讲述：纪宁死后来到阴曹地府，经判官审前生判来世，投胎到了部族纪氏。 这里， 有夸父逐日…… 有后羿射金乌…… 更有为了逍遥长生，历三灾九劫，纵死无悔的无数修仙者…… …… 纪宁也成为了一名修仙者，开始了他的修仙之路……
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纪宁听得云山雾罩根本不懂，连问道：“父亲，你说身体上要做好练剑的准备，我勉强懂了。可‘心’也要做好练剑的准备，是什么意思？”
“别急。”
纪一川看着儿子，手中凭空出现一本厚厚书籍，直接扔向纪宁，“你先仔细看看这拳法，这拳法共分十六式，将最浅显却也最基本的身体发力之法尽皆包含其中。等你将这套拳练成了，你就会感觉全身轻松自如，一切随心。”
“剑，是身体的延伸，身体都不自如随心，剑又如何自如随心？”纪一川看着儿子，担心儿子好高骛远，“要静下心。”
纪宁很清楚磨刀不误砍柴工的道理。
“是，父亲。”纪宁嘴里应着便低头翻看起书籍来，仔细记下拳法奥妙，这秘籍看似很厚，实则是因为用一些兽皮鞣制而成所以每一页都较厚。
记下奥妙后又开始练习，父亲更是不断的指点，指出错误，亲自示范，告知窍门。
其实《风影步》中已经牵扯到一些身体发力，不过《风影步》更主要是腿部发力，因为有经验……纪宁学起来也挺快。
一个时辰后。
“歇息下。”纪一川看着一身汗水的儿子，“以后每天都练拳一个时辰，直至我认定你身体做好练剑的准备为止。”
“身体做好练剑的准备，是一方面。”
“还得‘心’也得做好练剑的准备。”纪一川手中出现了两柄黑铁剑，直接扔给儿子，“拿着！”
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